20 grudnia 2022
Jak nie przytyć w Święta?
&&

Jak nie przytyć w Święta?

Jak nie przytyć w Święta? Zacznijmy od tego, że nawet jedząc bez opamiętania przez 3 dni masz małe szanse, żeby jakoś znacząco przytyć. Prędzej nabawisz się niestrawności i bólu żołądka.

Oczywiście waga pokaże Ci pewnie po Świętach 1-2 kg więcej (gdy zjesz sporo), ale to raczej będzie nagromadzona woda i treść jelitowa niż faktycznie odłożona tkanka tłuszczowa.

czytaj więcej
7 marca 2022
Berberyna
&&&

Berberyna – czy można nią zastąpić metforminę?

Berberyna – czy można nią zastąpić metforminę? Wiele osób, szczególnie tych borykających się z cukrzycą czy insulinoopornością, zadaje sobie to pytanie? W dzisiejszym wpisie postaram się przybliżyć właściwości berberyny i jej zastosowanie oraz odpowiedzieć na pytanie czy ten suplement może zastąpić leki oparte na preparatach zawierających metforminę.

czytaj więcej
19 stycznia 2022
&&&

Schudła ponad 40 kg w 9 miesięcy – historia mojej pacjentki, pani Eweliny

Poznajcie historię mojej pacjentki, pani Eweliny, która schudła w 9 miesięcy ponad 40 kg.

Zaczynała współpracę ze mną (w marcu 2021 roku) z wagą 114 kg i BMI wskazującym na otyłość III stopnia.

Obecnie waży 73 kg, a jej BMI jest już prawie w normie (póki co wskazuje na nadwagę).
Oprócz utraty kilogramów pani Ewelina zawalczyła też o własne zdrowie i samopoczucie, znacznie poprawiły się wyniki jej badań. Na chwilę obecną cukrzyca już nie czai się za rogiem.

Zapraszam Was do przeczytania wywiadu, gdzie pani Ewelina dzieli się swoją historią odchudzania. Zachęcam też do zostawienia pani Ewelinie kilku ciepłych słów w komentarzu, bo wykonała ogromną pracę i należą jej się mega gratulacje!

czytaj więcej

Moja strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim mogę indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Akceptując ciasteczka – akceptujesz regulamin sklepu. [cookies] [regulamin]

>