10 lipca 2024
Jak schudnąć
&

Schudła 17 kg, odzyskała zdrowie i pokochała jedzenie na nowo – historia pani Natalii

Dzisiejszy wpis to historia mojej pacjentki, która schudła 17 kg i zapomniała, co to problemy jelitowe czy grożąca jej cukrzyca. Pani Natalia zgodziła się podzielić swoim doświadczeniem związanym z odchudzaniem z pomocą moich diet. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak wyglądała droga pani Natalii do zdrowia, radości z gotowania i szczupłej sylwetki, przeczytaj jej historię.

czytaj więcej
8 marca 2023
Darmowa dieta 1800 kcal na 4 posiłki
&&

Darmowa dieta 1800 kcal na 4 posiłki – przykładowy dzień pysznego jedzenia

Darmowa dieta 1800 kcal to 4 pyszne posiłki, które świetnie sprawdzą się, gdy masz zabiegany dzień.

Pierwsze 3 posiłki bez problemu zabierzesz ze sobą na wynos. Kolacja czyli kremowy omlet najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. Jeśli wolisz wytrwane śniadania to owsiankę możesz zamieniać z kanapką i zjeść na II POSIŁEK.

czytaj więcej
>