Odporność budujemy cały rok, poprzez odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

Jednak okres jesienny jest trudniejszy dla organizmu poprzez zmieniająca się pogodę, niższe temperatury, opady deszczu i częstsze infekcje.

Warto rozważyć dodatkową suplementację, oczywiście nie zapominając o różnorodnej i zbilansowanej diecie.

Jak poprawić odporność organizmu? W dobie pandemii Covid-19 silny układ immunologiczny to podstawa. Odporność zaczyna się w brzuchu, ponieważ aż 80 % komórek odpornościowych znajduje się właśnie w jelitach.