6 czerwca 2025
Deser mango-truskawka
&

Deser mango-truskawka z kokosowym serkiem – szybki deser z niskim ładunkiem glikemicznym

Deser mango-truskawka z owocowym serkiem to jeden z przepisów, jakie mam w swojej bazie dla indywidualnych pacjentów.

Współpraca indywidualna to usługa „szyta na miarę” – wspólnie ustalamy jak ma wyglądać Twój jadłospis. Dopasowuję go na podstawie tego jaki masz budżet na zakupy, co lubisz jeść, jakie masz wyniki badań i jednostki chorobowe.

czytaj więcej
18 września 2024
Serniczki dyniowe z niskim IG
&

Serniczki dyniowe z niskim IG – idealny deser w insulinooporności i na diecie redukcyjnej

Serniczki dyniowe z niskim IG to kwintesencja wczesnej jesieni – już jest dynia, a jeszcze można kupić słodkie maliny. Byłam ciekawa jak wypadnie połączenie dyni, cynamonu skórki pomarańczowej z czekoladą i malinami. No i muszę przyznać, że te smaki tak cudnie współgrają, że na pewno jeszcze wykorzystam w swojej kuchni te połączenia. Serniczki dyniowe z […]

czytaj więcej
>