11 października 2019
&&

Gofry owsiane na słodko

Gofry owsiane to świetna alternatywa dla tych z białej mąki. Można użyć płatków owsianych jeśli nie macie mąki owsianej – wystarczy je dobrze zmiksować. Dodatki to już Wasza inwencja – ja lubię z serkiem bieluch i owocami. Czasem polewam odrobiną miodu. Fajnie smakują także z bananem, kakao i jogurtem.

czytaj więcej
25 września 2019
&

Deser mango z kardamonem

Mam dziś dla Was prosty deser, który może być też słodkim śniadaniem lub podwieczorkiem. Bez glutenu, bez laktozy i bez białek mleka. Wegetariański i nawet wegański.
Inspirowany kultowym mango lassi ? Co w składzie?

czytaj więcej
20 sierpnia 2019
&

Deser czekoladowy z malinami

Pyszny, aksamitny, mocno czekoladowy i w dodatku…zdrowy, bez grama dodanego cukru. Zrobienie zajmuje dosłownie chwilę, najlepiej smakuje schłodzony. U mnie z malinami, ale możecie użyć dowolnych owoców.

czytaj więcej
>