Wszystko, co Wam polecam to produkty lub usługi osobiście przeze mnie kupione i sprawdzone. Próbowałam miodów, używałam świec, przeczytałam książki i przesłuchałam płyty. A… i chcę jeszcze dodać, że żaden polecany produkt czy usługa to nie współpraca, nikt mi nie załacil, aby Wam coś polecała 😉 Oczywiście moja ocena jest subiektywna, bo każdy ma inny gust czy smak, ale liczę, że może kogoś zainspiruję i pomogę w wyborze.

1. Zestawy miodów – Pasieka Rodziny Sadowskich

Miód to zawsze jest super prezent, sprawdzi się praktycznie dla większości osób (no chyba, że przyszły obdarowany ma cukrzycę czy insulinooporność, to wtedy prezent byłby średnio trafiony). Oczywiście możecie kupić miody z dowolnej firmy, jest teraz tego sporo na rynku, ale ja polecam miody z Pasieki Rodziny Sadowskich, bo te kupowałam, próbowałam i wiem, że są pyszne. Pasieka Rodziny Sadowskich oferuje różne zestawy świąteczne – najmniejsze składają się z 1 miodu, ale są do wyboru po 2 sztuki, ze świecą z wosku pszczelego, kawą lub herbatą. Wszystkie są pięknie zapakowane, a przy zakupie można wybrać dowolny smak miodu (wybór jest ogromny, od miodów klasycznych takich jak rzepakowy, akacjowy czy lipowy, mamy do wyboru miód z maliną, miód z truskawką, miód z pomarańczą, miód piernikowy i wiele, wiele innych).

Koszt prezentu: od 40 zł do 100 zł

2. Świece sojowe lub z wosku pszczelego

Osobiście uwielbiam klimat świec, dlatego chciałabym Wam polecić kupienie komuś na prezent jakąś pięknie pachnącą świecę sojową lub taką z wosku pszczelego. Ja byłabym zachwycona takim prezentem. Polecam nie przypadkowo soję lub wosk pszczeli – takie świece są po pierwsze dużo zdrowsze, a po drugie dłużej się palą (nawet 2 razy dłużej niż parafina).

Czy wiesz, że świece parafinowe są robione najczęściej z ropy naftowej i podczas spalania uwalniają szkodliwe dla zdrowia substancje, takie jak toluen, benzen i formaldehyd? W powietrzu mamy tyle smogu, że szkoda jeszcze w mieszkaniu fundować sobie wdychanie szkodliwych substancji.

A tak na koniec, jako ciekawostkę dodam tylko, że kilka lat temu nawet sama robiłam świece sojowe. Do dziś mam ostatnie sztuki, na specjalnie okazje. I poważnie myślę, czy by do tego nie wrócić.

Jakie świece sojowe polecam? Kupowałam z YUSH candies & more , Janko Candle i TĄ z Rosssmanna.

Koszt prezentu: od 35 zł

3. Płyty

Kolejnym fajnym pomysłem na prezent może być płyta ulubionego wykonawcy lub zespołu. Jednak tutaj trzeba być ostrożnym i trochę znać osobę, dla której ten prezent miałby być kupiony. Po pierwsze wiedzieć, jakiej muzyki słucha, bo nie sądzę, aby fan metalu ucieszył się z płyty z muzyką disco polo. Ja polecę Wam 2 płyty, których słucham ostatnio cały czas, fanką Dawida jestem od dawna, Kaśkę Sochacką odkryłam kilka tygodni temu i od razu mnie zachwyciła.

• Dawid Posiadło „Leśna Muzyka” Live czyli na Żywo – album zawiera utwory zarejestrowane podczas trasy koncertowej obejmującej 57 koncertów w 16 miastach. Jest to 1 koncertowa płyta w karierze Dawida Podsiadły. Co ważne dla osób, dbających o naszą planetę, Dawid zapowiedział, że za każde sprzedane 100 egzemplarzy płyty, zasadzi wraz z Fundacją „Las na Zawsze”, 50 mkw lasu. Super będzie podarować komuś płytę, dzięki której stanie się częścią lasu, nieprawdaż?
• Kaska Sochacka „Ciche Dni” – to nastrojowy album z cudowną muzyką i tekstami, taki do zatrzymania się na chwilę w tym szalonym, pędzącym świecie. Idealnie wpisuje się w nastrój Świąt i wieczoru z lampką wina pod kocem. Osobiście uważam, że płyta spodoba się każdemu, kto lubi trochę nostalgiczną muzykę.

Koszt prezentu: 40 zł – 50 zł

4. Książki

W moim zestawieniu prezentów nie mogło zabraknąć książek. Kocham od dziecka, czytam pasjami i kolekcjonuję. Zapytana, co chciałabym dostać na urodziny, imieniny czy Gwiazdkę, bez zastanowienia odpowiem, że oczywiście, że książkę! Trzeba tylko wiedzieć, czy osoba, dla której chcesz kupić książkę, w ogóle lubi czytać. A jeśli tak – to jaki rodzaj literatury ją interesuje.

Poniżej kilka moich podpowiedzi książkowych, tematyka jest bardzo różna, od tych pytających o sens życia, po powieści, książki o jedzeniu czy łączeniu smaków. Dokładne opisy książek znajdziesz po kliknięci na link.

• „Pokora” Szczepan Twardoch
• „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Victor E.Frankl
• „W świetle i w mroku” . Opowiadania inspirowane malarstwem Edwarda Hoppera
• „Leksykon Smaków” Segnit Niki
• „Nie żryj gówien” Doktor Ania
• „Dieta na Wynos” Viola Urban

Koszt prezentu: 35 zł – 70 zł

6. Kawa speciality

Jeśli macie w rodzinie lub wśród znajomych miłośników kawy to na pewno będą zachwyceni, gdy dostaną na prezent dobrej jakości ziarna kawy. Dodatkowo we wszystkich sklepach w kawą można zakupić dodatkowo przeróżne akcesoria, jak piękne kubeczki, filiżanki, zaparzacze, młynki do ziaren, kawiarki czy aeropressy.

Wiem, że jak nie znacie się zupełnie na kawie to może być problem z wyborem, ale mogę delikatnie podpowiedzieć. Poniżej lista 3 palarni, z których regularnie zamawiam kawę.

1. CoffeeLab – póki co zamawiam tylko premium blend 100% arabica, profil sensoryczny to gorzka czekolada, orzech laskowy i karmel. Uwielbiam ją, więc póki co nie zmieniam.
2. Bearded Coffee – z tej palarni próbowałam kilku rodzajów kaw i wszystkie mi smakowały, ale musicie wiedzieć, że ja unikam kaw kwaśnych, z dodatkiem owocowych aromatów. Mogę polecić: YELLOW BOURBON FAZENDA RAINHA PULPED NATURAL BRAZYLIA WIZARD, HONDURAS SHG EP- OLD DUTCH, KOSTARYKA TARAZZU SHB CAVALIER, PANCHO MEXICO SHG EP.
3. Hayb Coffee – z tej palarni najbardziej smakowała mi Brazil Espresso.

Koszt prezentu: 30 zł – 100 zł

7. Vouchery podarunkowe

Vouchery podarunkowe to idealny prezent, kiedy zostawiasz zakupy na ostatnią chwilę lub nie masz zupełnie pomysłu, co kupić. To też super rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na bieganie po sklepach – taki voucher możesz kupić online i wydrukować nawet w Wigilię.

Najróżniejszych voucherów podarunkowych jest w internecie mnóstwo. Możesz wybrać voucher do dowolnego teatru (np. do Teatru Komedia) lub do wybranej restauracji. Do wybory masz też vouchery do większości sklepów z ubraniami, perfumerii czy sklepów z produktami do domu (typu Zara Home czy Duka).

Vouchery kupisz też na masaż, badania profilaktyczne, wizytę u dietetyka, dzień w Spa, lekcję tańca czy lot paralotnią. Tutaj ogranicza Was tylko wyobraźnia i znajomość osoby, której voucher chcecie podarować – co ją ucieszy, o czym marzy.

Voucher na konsultację dietetyczną, który mam w swojej ofercie, może być wspaniałym, świątecznym prezentem. Ale….wcześniej musicie się upewnić, że dana osoba, której chcecie go podarować, ucieszyłaby się z takiej współpracy, żeby uniknąć niezręcznych sytuacji.

W moim SKLEPIE są do wyboru 3 rodzaje voucherów:

• voucher za 280 zł, który jest wart 320 zł – najlepiej go wykorzystać na PAKIET STANDARDOWY (strategia żywieniowa + 1 miesiąc opieki dietetyka + 2 jadłospisy po 7 dni);
• voucher za 120 zł, który jest wart 150 zł – najlepiej go wykorzystać na PAKIET PODSTAWOWY ( strategia żywieniowa + 1 jadłospis na 7 dni)
• voucher za 80 zł, który jest wart 113 zł – najlepiej wykorzystać na dowolną DIETĘ GOTOWĄ z niskim IG.

I na koniec – jeśli interesują Was inne kwoty vouchera – piszcie na biuro@zdrowadieta.info.pl, a na pewno się dogadamy 🙂

Koszt prezentu: od 80 zł do 280 zł

A co chcieliby otrzymać na Gwiazdkę moi czytelnicy?

Zadałam na INSTAGRAMIE pytanie, o wymarzony prezent Gwiazdkowy. Powiem szczerze, że miło się zaskoczyłam, bo było sporo niematerialnych marzeń, takich do przeżywania, doświadczania – zresztą sami zobaczcie, jakie otrzymałam odpowiedzi.

1. Coś, czego nie da się kupić, szczęście i miłość
2. Ręcznie robiony i ozdobiony album ze zdjęciami
3. Bilet lotniczy do Paryża
4. Tygodniowy pobyt w chacie w Bieszczadach
5. Smartwatcha
6. Karnet na tatuaż
7. Fajny kalendarz 2022
8. Wykończyć dom i się przeprowadzić
9. Fajną bransoletkę
10. Wolny czas dla rodziny
11. Słuchawki
12. Książka
13. Karnet na basen

Mam nadzieję, że trochę Wam pomogłam i jeśli nie mieliście pomysłu na prezent, to coś sobie wybierzecie z moich propozycji, czy to na Święta czy inne okazje.