Promocja!

Pakiet 3 Diet dla zapracowanych z niskim IG

199,00 

Poprzednia najniższa cena: 199,00 .

Pakiet zawiera 3 różne diety dla zapracowanych:

  • E-book z Dietą mega szybką dla zapracowanych (14 dni)
  • Dietę z niskim IG dla zapracowanych (7 dni)
  • Dietę z niskim IG dla zapracowanych edycję wiosenną (7 dni)
Wyczyść

Opis


Pakiet 3 Diet dla zapracowanych z niskim IG zawiera:

1. E-book z Dietą mega szybką dla zapracowanych (14 dni)

  • idealny dla zapracowanych – minimum gotowania (do 15 minut na posiłek)
  • zbilansowany jadłospis na 14 dni
  • posiłki oparte o wysoki indeks sytości i niski IG i ŁG
  • sprytnie wkomponowane gotowce i półprodukty
  • 2 wersje diety do wyboryklasyczna i wege (bez mięsa, z rybami) (obie wersje diety są swoimi odpowiednikami i różnią się tylko niektórymi składnikami jadłospisu)
  • nic się nie marnuje – nie wyrzucasz jedzenia (a z nim pieniędzy) do śmietnika, w ciągu 14 dni zużyjesz to co świeże i całe opakowania produktów, które szybko się psują
  • poradzisz sobie z gotowaniem nawet jak nie jesteś mistrzem w kuchni
  • masz sprytnie wkomponowane gotowce i półprodukty (mieszanki mrożonych warzyw, gnocchi, pudding proteinowy, hummus paprykowy, pasta kanapkowa, frytki mrożone, pinsa), aby gotować jeszcze szybciej;
  • obiady i niektóre inne posiłki są rozpisane od razu na minimum 2 porcje (niektóre na 3)
  • w diecie znajdziesz potrawy, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się jedzeniem
  • dietę możesz traktować jako „ratunkową” i stosować także wybiórczo (wybierać poszczególne dni i posiłki i wkomponowywać w inne jadłospisy)
  • masz wygodną lista zakupów z podziałem na kategorie
  • do e-booka dołączona jest fotolista części produktów, aby ułatwiać Ci odnalezienie ich w sklepie
  • w E-booku znajdziesz porady jak zmniejszyć lub zwiększyć kaloryczność diety, dzięki któremu bez problemu dostosujesz jadłospis do swojej aktualnej wagi (po zakończeniu odchudzania lub gdy potrzebujesz innej kaloryczności niż u mnie w sklepie)

2. Dietę z niskim IG dla zapracowanych (7 dni)

  • gotowa dieta dla zapracowanych z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym na 7 dni
  • 4 zbilansowane posiłki
  • 28 różnych potraw (żadna się nie powtarza)
  • lista zakupów w formie pdf oraz podgląd całego tygodnia z możliwością wydruku na lodówkę
  • dwie wersje diety do wyboru: klasyczna, wegetariańska (bez mięsa i bez ryb)
  • zawiera potrawy, które są proste i szybkie w przygotowaniu
  • dużą część potraw można zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd
  • zawiera propozycje na posiłki, które zrobisz w tzw. „biegu” czyli wejdziesz do sklepu, kupisz 2-3 produkty i masz idealny posiłek z niskim IG
  • dużą część potraw to tzw. dania „jednogarnkowe” – zrobisz je na  jednej patelni, w garnku czy na blasze piekarnika
  • dania z diety są tak zbilansowane, aby dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania
  • dużą część dań bez problemu przygotujesz wcześniej i zabierzesz ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd
  • jadłospis stabilizuje poziom glukozy we krwi i normalizuje wydzielanie insuliny, ma antyzapalny charakter
  • nie tracisz czasu na wymyślanie zdrowych i zbilansowanych posiłków z niskim IG i ŁG
  • nie zastanawiasz się co ugotować – masz gotowy plan na cały tydzień
  • wszystkie posiłki osobiście ugotowałam i przetestowałam, więc otrzymujesz sprawdzone receptury
  • nie marnujesz jedzenia – wszystkie produkty o krótkim terminie przydatności wykorzystasz do końca
  • masz pewność, że posiłki są odpowiednio zbilansowane i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych
  • w jadłospisie są wykorzystywane produkty względnie tanie i ogólnodostępne

3. Dietę z niskim IG dla zapracowanych edycję wiosenną (7 dni)

  • gotowa dieta z wiosennymi przepisami dla zapracowanych z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym na 7 dni
  • 4 zbilansowane posiłki
  • 28 różnych potraw (żadna się nie powtarza)
  • lista zakupów w formie pdf
  • podgląd całego tygodnia z możliwością wydruku na lodówkę
  • jadłospis jest odpowiedni dla osób z insulinoopornością, cukrzycą, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, PCOS oraz dla osób chcących zredukować masę ciała
  • edycja wiosenna Diety dla zapracowanych jest podobnie jak poprzednia (Dieta z niskim IG dla zapracowanych): prosta i szybka w przygotowaniu, dużą część dań przygotujesz wcześniej i zabierzesz ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd, zawiera propozycje na posiłki, które zrobisz w tzw. „biegu” czyli wejdziesz do sklepu, kupisz 2-3 produkty i masz idealny posiłek z niskim IG.

Dodatkowe informacje i uwagi

  1. Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać swoje zapotrzebowanie możesz policzyć TUTAJ. Możesz także wykupić opcję „nie wiem jaką kaloryczność wybrać”, a ja Ci policzę i doradzę wartość energetyczną jadłospisu, a następnie wyślę odpowiedni plik z dietą.
  2. Każdy jadłospis składa się z 4 posiłków dziennie (I POSIŁEK, II POSIŁEK, III POSIŁEK i IV POSIŁEK), których kolejność możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, jak i innych dni oraz wszystkich diet. 
  3. Jadłospisy możesz dowolnie zapętlać oraz mieszać z innymi moimi dietami gotowymi.
  4. Jadłospisy mają niski IG i ŁG więc są odpowiednie dla osób z PCOS, insulinoopornością. Mogą je stosować również osoby z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.
  5. Jadłospisy są tak przygotowane, że można wymieniać pomiędzy sobą produkty z poszczególnych kategorii – białkowe, mączne, warzywa i owoce oraz tłuszcze. Przykładowo: możesz wymieniać ryż na kaszę czy makaron, kurczaka na tofu, jabłko na gruszkę. 

Kiedy otrzymam Pakiet 3 Diet dla zapracowanych

Pakiet jest gotowy do pobrania w momencie zaksięgowania wpłaty. Dostaniesz go na maila (LINKI do pobrania).

Jeśli zapłacisz za pomocą BLIK, szybkich przelewów lub kartą kredytową to otrzymasz dietę natychmiast.

W przypadku, gdy wybierzesz przelew tradycyjny – Pakiet  otrzymasz w ciągu 1-2 dni roboczych (w zależności od szybkości księgowania środków przez banki.

Masz opłacone zamówienie, a Pakiet nie przyszedł maila, sprawdź folder SPAM/INNE. 

Jeśli tam również go nie znajdziesz – napisz do mnie na biuro@zdrowadieta.info.pl – sprawdzę, jaki jest problem.

Uwaga!

Pamiętaj, że te jadłospisy nie są dobierana indywidualnie, dlatego w przypadku wielu chorób współtowarzyszących, alergii, zwiększonego zapotrzebowania na niektóre składniki, najlepiej skorzystać z DIETY INDYWIDUALNEJ.

Jeśli masz wątpliwości, czy ten Pakiet będzie dla Ciebie dobry, napisz do mnie na maila biuro@zdrowadieta.info.pl swoje pytanie zanim zdecydujesz się na zakup. Chcę mieć pewność, że te jadłospisy będą dla Ciebie odpowiednie.

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, Nie wiem jaką kaloryczność wybrać

Rodzaj diety

Klasyczna, Wege

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pakiet 3 Diet dla zapracowanych z niskim IG”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

>