Pakiet STANDARDOWY

Opis

Pakiet STANDARDOWY obejmuje:

Wstępną konsultację dietetyczną online:

• szczegółowy wywiad dietetyczny (wypełnienie kwestionariusza i dzienniczka żywieniowego)
• analizę wywiadu i dzienniczka żywieniowego
• zalecenia żywieniowe w formie pdf z możliwością wydruku, na które składa się cała strategia żywieniowa: opis przypadku, wskazanie ewentualnych dotychczasowych błędów żywieniowych i zasady zaproponowanej diety

2 indywidualnie ułożone jadłospisy (po 7 dni każdy) są dostosowane do Twoich preferencji smakowych, stanu zdrowia (na podstawie badań lekarskich), zasobności portfela oraz ilości czasu na przygotowywanie posiłków. Posiadają wygodny podgląd całego tygodnia z możliwością wydruku, szczegółowy skład i opis przygotowywanych posiłków oraz listę zakupów z podziałem na kategorie takie jak: produkty zbożowe, warzywa, owoce, mięso i jaja czy oleje i tłuszcze.
Jadłospis możesz stosować 2-3 razy, ponieważ otrzymasz informację jak go modyfikować (zamienniki produktów), aby zachował taką samą wartość odżywczą i kaloryczną. To nauczy Cię samodzielności i dobrych nawyków żywieniowych.

Analizę postępów żywieniowych w formie raportów co 14 dni – na podstawie wypełnianych przez Ciebie raportów oceniam postępy diety – pytam o aktualną masę ciała, obwody, poziom motywacji, samopoczucie i ewentualną potrzebę zmiany.

2 konsultacje kontrolne – każdorazowo po przesłaniu przez Ciebie raportu otrzymasz szczegółowe informacje na temat postępów terapii żywieniowej, analizę nowych wyników badań (jeśli będzie taka konieczność), ewentualne sugestie zmian.

Układane przeze mnie jadłospisy są w pełni dopasowane do Twoich potrzeb – jeśli nie lubisz pomidorów czy bananów to na pewno nie znajdą się w Twoim jadłospisie. To samo dotyczy innych posiłków – możesz wybrać, czy chcesz śniadania na słodko czy na ostro, a na kolacje wolisz sałatki albo zupy. Jeśli Twój stan zdrowia na to pozwala to na diecie nie ma produktów zakazanych – możesz zjeść czasem pizzę, lody czy słodkiego batona.

Po zakupie pakietu STANDARDOWEGO możesz również kontaktować się ze mną mailowo  w przypadku niejasności czy pytań. Staram się pomagać w przypadku jakichkolwiek wątpliwości odnośnie jadłospisu.

Termin konsultacji (podczas której analizuję dokumenty i wyniki badań oraz przygotowuję strategię żywieniową) podaję po otrzymaniu wszystkich wypełnionych dokumentów i badań lekarskich, zazwyczaj maksymalnie do 10 dni roboczych.

Plan żywieniowy wysyłam maksymalnie do 14 dni roboczych po akceptacji strategii żywieniowej.

Szczegóły współpracy znajdziesz w Regulaminie współpracy dietetycznej