Opis
Dieta indywidualna – współpraca 2 MIESIĄCE:
Jak wygląda współpraca?
Po opłaceniu zamówieniu otrzymasz na maila zaproszenie do aplikacji, gdzie będzie czekał do wypełnienia wywiad żywieniowy. To bardzo ważny etap, ponieważ na jego podstawie powstanie dla Ciebie spersonalizowany jadłospis.
W ciągu 7 dni roboczych dietetyk przeanalizuje wszystkie informacje, aby dopasować dietę idealną dla Ciebie. Po tym czasie otrzymasz swój plan, pojawi się on w aplikacji na telefonie oraz PDF na mailu.
Aplikację masz w telefonie więc swój jadłospis będziesz mieć cały czas pod ręką. Możesz zamieniać posiłki, jeśli danego dnia masz ochotę na inną potrawę, możesz też dodawać własne potrawy czy produkty, jeśli zechcesz zjeść coś spoza swojego planu.
W aplikacji masz również interaktywną listę zakupów, która ułatwi Ci wizyty w sklepie.
Oprócz tego w aplikacji możesz dodawać ilość wypitych szklanek wody/płynów, pomiary, suplementy oraz odstępstwa od diety (do których dietetyk ma podgląd).
Co 2 tygodnie spotkamy spotkamy się na czacie/wymienimy wiadomości, aby ocenić Twoje postępy i samopoczucie oraz ustalić ewentualne zmiany w kolejnych jadłospisach. Czat możesz też wykorzystywać jeśli masz pytania pomiędzy raportami, dietetyk odpowiada w dni robocze w ciągu 24 h.
Szczegóły współpracy znajdziesz w Regulaminie współpracy dietetycznej
Zadowolona podopieczna –
Bardzo polecam diety indywidulane u Pani Katarzyny. Dieta jest wspaniale dopasowana zarówno do stanu zdrowia jak i preferencji smakowych. Biorąc pod uwagę moje schorzenia i przyzwyczajenia obawiałam się, że niemożliwym będzie ułożenie jadłospisu, który byłby optymalny i nie wymagał by bardzo wielu wyrzeczeń i jakże byłam w błędzie. Pani Kasia zaplanowała mi wspaniałe i przede wszystkim bardzo smaczne potrawy.
Jestem zachwycona i zaskoczona, że można jeść tak pysznie będąc na diecie redukcyjnej. Wszystkie moje prośby i życzenia zostały uwzględnione i odpowiednio zbilansowane za co jestem ogromnie wdzięczna. Zalecenia i wskazówki są bardzo jasne i czytelne co bardzo usprawnia korzystanie z jadłospisów w bardzo elastyczny sposób (można wymieniać posiłki co jest cudownym rozwiązaniem).
Pani Katarzyna jest również empatyczną osobą i nawet jeśli zdarzy się odstępstwo od rozpiski jest bardzo wyrozumiała i daje cenne rady jak „wrócić na dobre tory”.
Efektem diety jest spadająca waga oraz poprawa wyników 🙂
także podsumowując jeżeli komuś zależy na zdrowiu i chce jeść bardzo pysznie i to co lubi to najlepszym rozwiązaniem jest zakup jadłospisów u Pani Kasi.
Dominika –
Polecam bardzo. ❤️W moim przypadku była dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, plus dieta przeciwzapalna oraz bez mięsna.
Dzięki Pani Kasi osiągnęłam zamierzony cel na jakim mi zależało. Lepiej się czuje w swoim obecnym ciele, mam więcej siły w ciągu dnia niż wcześniej💪.
Dużo pysznych przepisów z uwzględnieniem tego, że bardzo lubię słodycze, ale dieta była tak dopasowana, że słodkie przepisy zastąpiły słodycze w 100 % a dodam jeszcze, że te przepisy były bez dodatku cukru 👌
Tak więc jeżeli ktoś się zastanawia to naprawdę warto spróbować 🥰
Beata_Z –
W moim przypadku dieta była opracowana ze względu na problemy nefrologiczne. Pani Kasia bardzo szczegółowo i rzetelnie przeanalizowała wyniki moich badań, które stały się punktem odniesienia do opracowania strategii żywieniowej.
Propozycje posilkow były bardzo zróżnicowane, wprowadzono do nich sporo nowosci i ciekawych inspiracji kulinarnych.
Jestem bardzo wdzięczna za opiekę dietetyczną, konsultacje, analizy, propozycje, słowem za kawał dobrej roboty, którą p.Kasia wykonała.
Szczerze polecam.
Natalia –
Pani Katarzyna to dietetyk z powołania. Bardzo słucha swoich klientów i analizuje kazdy najmniejszy szczegol…. ale też nieźle ich motywuje i mobilizuje. Dania wg przepisów są po prostu pyszne. To już moj 5 jadłospis i naprawdę może 3 potrawy mi nie podeszły więc ok.100 innych potrwa było super… Bardzo mi smakują dania- sama w życiu bym na nie nie wpadła. Do tego są bardzo szybkie. Zwłaszcza jak wcześniej przygotuję się składniki. Jestem niesamowicie zadowolona. Schudłam już 7 kilo i lecimy dalej. Dziękuję 🥰
Ola –
Bardzo ale to bardzo polecam Panią Katarzynę ! ☺️ 25.09 zaczynałam od wagi 106 kg – przed nowym rokiem zobaczyłam 98 kg😍 upragniona dwucyfrówka ❤️
Zanim zaczęłam jeść zgodnie z rozpisanym planem, po posiłku miałam ochotę pójść na drzemkę. Od pierwszego tygodnia problem zniknął a tak niewiele było potrzeba jak tylko zmiana nawyków żywieniowych.
Dania skomponowane przez Panią Katarzynę są bardzo proste i smaczne, to nie są dania bez smaku. Dodatkowo Pani Katarzyna wzięła pod uwagę moje prośby – szybkie przygotowanie, czekolada, chipsy 😊 tak tak nawet na diecie można je jeść, ale w odpowiednich ilościach ❤️
Pomimo świąt i odpuszczenia na 3 dni diety z chęcią wróciłam z dan, które skomponowała Pani Katarzyna, gdzie przy innych dietach już nie wracałam.
Z czystym sumieniem mogę polecić każdemu współpracę z Panią Katarzyną ❤️
dziękuję bardzo za pomoc ❤️
Renia –
Polecam bardzo dietę od p. Katarzyny. Dieta dopasowana do stanu zdrowia i preferencji smakowych. Jest też zawsze miejsce na „zachcianki” 😊 Pani Katarzyna świetnie wszystko wlicza w bilans kaloryczny.
Po paru miesiącach diety nie czuję się już wiecznie zmęczona, mam więcej energii. Wiem też, jak poradzić sobie w komponowaniu posiłków – p. Katarzyna wszystko świetnie mi wytłumaczyła 😊
Z czystym sumieniem polecam niezdecydowanym 😊
Julia –
Smaczne, proste do przygotowania posiłki. Dieta przypomniała mi, że naprawdę lubię przyrządzać sobie posiłki i czuję się dużo lepiej niż na fastfoodach!
OLA –
Przepisy z diety indywidualnej to żyćko 🙂
Poznalam wiele super przepisów i smakow ! Nie powiem bo i rodzine przestawił na takie jedzenie i wszystkim baaardzo smakuje! Takze polecam w 100% !
Walcze dalej teraz sama, ale napewno wrocę po więjcej !
Jeśli tylko ktoś chce jesc smacznie, zdrowo i do tego nie stać godzinami przy kuchni ! Brać w ciemno !!:)
Jola –
Polecam współpracę z Panią Kasią. Ułożona przez nią dieta była smaczna, zdrowa i co najwazniejsze efektywna. Stosowanie się do jej zaleceń pozwoliło mi zrzucić 6 kg w 3 miesiące. Nie tylko osiągnęłam zamierzony cel wagowy, ale też uporządkowałam swój sposob odżywiania i urozmaiciłam jadłospis. Zdecydowanie warto.
Dorota Twaróg –
Bez zastanowienia wystawiam Pani Kasi pięć gwiazdek 😊😊😊
Polecam każdemu współpracę w 100%
Owszem to nie koniec mojej drogi do idealnej wagi ale na dzień dzisiejszy dokonała niemożliwego😊😊😊
Prawie -5kg w miesiąc 💪💪
Ola –
Bardzo polecam ! Przepisy są proste, smaczne i łatwe w przygotowywaniu a o to najbardziej mi chodziło. W jadłospisie zostało uwzględnione wszystko o co prosiłam a wszelkie produkty, których nie lubię zostały wyeliminowane. Jeszcze raz bardzo polecam z całego serca