Śliwki pod owsianą kruszonką z lodami

Strona główna Śliwki pod owsianą kruszonką z lodami

Śliwki pod owsianą kruszonką z lodami

Śliwki pod owsianą kruszonką z lodami to deser, który zazwyczaj robię jesienią przynajmniej 1 raz w tygodniu. Korzystam z najlepszych w tym czasie śliwek węgierek, bo uważam, że najlepiej jeść sezonowo.

Śliwki pod owsianą kruszonką z lodami to jeden z tych błyskawicznych, ale imponujących deserów. Nada się jako codzienna porcja słodyczy, ale również zrobi furorę na imprezie.

To też jeden z przepisów, jakie mam w swojej bazie i rozpisuję w indywidualnych jadłospisach. Zdrowe, pyszne i sezonowe! Moi podopieczni go uwielbiają! Jeśli chcesz rozpocząć współpracę – napisz do mnie na biuro@zdrowadieta.info.pl! Wspólnie ustalimy najlepszą dietę dla Ciebie.

Śliwki pod owsianą kruszonką – składniki na 1 porcję:

200 g śliwek
1 łyżeczka cynamonu
30 g płatków owsianych lub mąki owsianej
10 g masła
10 g erytrolu (lub innego słodzidła)
30 ml lodów waniliowych

Przygotowanie:

Śliwki przekroić na pół, wyjąć pestki, przełożyć do miski. Wymieszać z cynamonem.

Przygotować kruszonkę: rozpuścić masło, dodać do niego zmiksowane na mąkę płatki owsiane i słodzik. Wymieszać.

Śliwki wyłożyć do naczynia do zapiekania, posypać kruszonką. Piec w air fryer na 180 stopni C przez około 12 minut, aż do zarumienienia kruszonki (w zależności od modelu). W piekarniku 170 stopni C około 25 minut. Śliwki podawać z lodami.